Masz przed sobą przewodnik, który pomoże ci osiągnąć formę życia

Nie chodze na siłownię bo tam trenują same karki. Wiele razy słyszałem takie słowa od kumpli, których namawiałem na trening z ciężarami. Pokutuje w nas obraz obskurnych siłowni z lat 80 gdzie żelastwo dźwigali prawie wyłącznie kulturyści, sportowcy i panowie blokujący klatką piersiową wejście do dyskoteki. Na szczęście już od dłuższego czasu fitness kluby sa mniejscem, gdzie załatwia sie jak najbardziej legalne interesy, a ich członkami są ludzie różnych profesji: studenci, biznesmeni, nauczyciele, lekarze itd. Łączy ich jedno - wiedzą, że bezruch to choroba, apatia a nawet pominięcie w awansie. A aktywność to zdrowie, energia i więcej sukcesów na każdym polu, od stołu negocjacyjnego po sypialnię. Wiedzą również, że trening z ciężarami kształtuje sylwetkę, zwiększa siłę, sprawność i koordynacje. Wiedzą, że aby cieszyć się życiem bez żadnych ograniczeń jest równie konieczny jak rower czy bieganie. Jeśli jeszcze tego nie przetestowałeś na własnej skórze, to teraz jest najlepszy moment na taką próbę. Masz przed sobą przewodnik, który pomoże ci osiągnąć formę życia. I to niezależnie od tego, czego chcesz: schudnąć, nabrać mięśni czy wyrzeźbić brzuch. Przyda ci się również jeśli trenujesz w siłowni od dłuższego czasu. Ale jeśli masz juz karnet to nikt nie musi Cię przekonywać, że jest tam więcej zgrabnych dziewczyn i uśmiechniętych facetów, niż nadmuchanych karków.

REKLAMA